A importância do treino de Jiu-Jitsu ao ar livre, com o professor Robson Alencar
Além de arte marcial reconhecida em todo o mundo, o Jiu-Jitsu deixa para seu alunos, além de alavancas e estrangulamentos, uma filosofia de vida baseada…
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Como você aquece e se prepara antes do treino de Jiu-Jitsu? Alongue ao ar livre
O aquecimento é um item importante na aula de Jiu-Jitsu. Quente e alongado, o atleta evita lesões e acelera o ritmo. No vídeo a seguir,…
Vídeo: Rener Gracie encara atleta do UFC em treino ao ar livre
Com o tatame montado em um parque, com a platéia a observar bem de perto, Rener Gracie vestiu o kimono e chamou o atleta invicto…
