Cardápio anticâimbra: os alimentos mais ricos em potássio do que a banana
O potássio é um mineral importante no cardápio do lutador do Jiu-Jitsu, e não apenas por sua atuação nos músculos. Além de evitar câimbras, o…
batata doce
12 durões para você ficar de olho nas Olimpíadas de Londres-2012
Não tem muita paciência para aquele papo de amor pelo esporte e confraternização próprio dos Jogos Olímpicos? Quer mesmo é ver o pessoal dando sangue,…