Xô, depressão! A terapeuta que indica o Jiu-Jitsu contra a ansiedade
Eduardo Osório deixou de frequentar a academia de Jiu-Jitsu aos 20 e poucos anos, após um bonito flerte com a arte suave. Os treinos com…
cabeça
Vídeo: Gustavo Dantas ensina a identificar – e corrigir – 10 falhas psicológicas no Jiu-Jitsu
Você já teve alguma atuação abaixo do esperado no Jiu-Jitsu? Pode ser que o problema esteja na forma como você prepara sua mente antes de…
Sergio Ribeiro ensina a usar a cabeça para passar a meia-guarda
Sérgio Ribeiro, professor do Centro de Treinamento SR, ensinou uma de suas posições básicas prediletas com exclusividade para os leitores de GRACIEMAG. Na aula, Sérgio…
João Gabriel detalha ausência do Mundial de Jiu-Jitsu e volta por cima no King of Mats
Já pensou em se preparar por um ano inteiro para um torneio e ficar fora dele? Seria um baque enorme para qualquer um, e foi…
A reconquista de Anderson Silva, pelos olhos de um especialista em psicanálise
Muito se fala sobre a pressão de uma disputa de título. A pressão do defensor ao se manter campeão, a pressão do desafiante em ter,…
Defesa pessoal: aprenda a desviar de golpes com o tronco e a cabeça
Você sabe a maneira correta de desviar de golpes disparados por uma ameaça? Confira no vídeo, em inglês, como desafio nas ruas pode provar que…
Como você ocupa a mente e o corpo durante uma contusão no Jiu-Jitsu?
O peso médio Abmar Barbosa mostrava-se um campeão em franca ascensão no Jiu-Jitsu. Foi finalista do Pan 2010, campeão asiático e do Honolulu Open no…