Que tal incluir uma omoplata voadora no seu leque de finalizações do Jiu-Jitsu? A finalização acrobática, ensinada no vídeo abaixo, tem muitos detalhes a serem…
Fera do Jiu-Jitsu hoje no MMA, Herbert Burns tem no seu jogo de solo diversas finalizações eficientes. No vídeo abaixo, o faixa-preta demonstra 50 delas…