dezembro 25, 2020 Prepare este suco detox e alivie a culpa dos exageros de Natal Natal é tempo de fartura. Mesa cheia de guloseimas e a comilança é liberada. Mas para você, atleta e amante do Jiu-Jitsu, que exagerou na… Leia mais→
dezembro 25, 2017 3 exercícios para recuperar o pique do Jiu-Jitsu após a ceia de Natal O Natal já se foi e, como ninguém é de ferro, aproveitar a ceia é um direito concebido a todos, até aos mais cascas-grossas atletas… Leia mais→
dezembro 26, 2015 Vídeo: Aprenda 3 exercícios para te colocar no ritmo após a ceia de Natal O Natal já se foi e, como ninguém é de ferro, aproveitar a ceia é um direito concebido a todos, até aos mais cascas-grossas atletas… Leia mais→
dezembro 26, 2014 Exagerou na ceia de Natal? Prepare este suco detox e vá treinar Jiu-Jitsu! Natal é tempo de fartura. Mesa cheia de guloseimas e a comilança é liberada. Mas para você, atleta e amanrte do Jiu-Jitsu, que exagerou na… Leia mais→