Pare de cair na raspagem da guarda-X no Jiu-Jitsu hoje
Um dos principais aspectos do Jiu-Jitsu é a postura, especialmente quando você estiver por cima e o oponente for um bom raspador. Se ele tiver…
cem-quilos
Afie sua raspagem da meia-guarda invertida e finalize
A meia-guarda é hoje uma das posições mais ambíguas do Jiu-Jitsu. Para você, quem está por cima é quem está em vantagem? Ou é o…
Um exercício para afiar a passagem de guarda, com Gianni Grippo
Como você tem afiado a arte de transpor as pernas do seu oponente no Jiu-Jitsu? Lutador versátil, o faixa-marrom Gianni Grippo mostra, direto da Academia…
Você sabe como finalizar do cem-quilos sem perder a posição?
Quando você passa a guarda e cola o peito com peito, você está na posição conhecida como cem-quilos. E agora? O principal para estabilizar a…
O Jiu-Jitsu inspirado no movimento dos gatos, por Bruno Ramos
Um dos campeões da Seletiva de Natal a garantir vaga para lutar em Abu Dhabi em 2013, o faixa-preta Bruno Ramos quer manter o ritmo.…
4 ataques e 1 escapada para afiar seu triângulo para o treino de hoje
Se o triângulo não é o golpe mais popular do Jiu-Jitsu, pode ser o mais temido. Não tem praticante que goste de ficar entre as…
Xande Ribeiro: berimbolo, 50/50 e guarda X
Bicampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu, Xande Ribeiro esteve em Fortaleza na semana passada. Por lá, ministrou um produtivo seminário na filial cearense da Ribeiro JJ.…
Veja como é o jogo do novo campeão cearense de Jiu-Jitsu
Realizado durante o fim de semana em Fortaleza, o Campeonato Cearense com chancela CBJJ consagrou o faixa-preta Davi Romcy. O atleta da Ribeiro JJ, que…
5 golpes com a lapela para você surpreender hoje no treino de Jiu-Jitsu
Você tem utilizado o kimono para finalizar no Jiu-Jitsu? Lapela, gola, manga, ataques com a ajuda do pano são inúmeros. Que tal aprender alguns com…
5 contra-ataques para você vencer no treino e impressionar seu mestre
No Jiu-Jitsu, como em qualquer esporte, todo campeão é dotado de uma grande defesa. Veja a NBA, veja a Eurocopa 2012 etc. Em homenagem aos…
Como você escapa do cem-quilos no Jiu-Jitsu?
Na edição 182 de GRACIEMAG, nossa equipe foi atrás de tudo que cerca o controle lateral no Jiu-Jitsu. O conceito do cem-quilos, pequenos macetes, onde…
Por que evitar o domínio da cabeça no Jiu-Jitsu? GRACIEMAG explica
Todo praticante de Jiu-Jitsu já escutou, em treinos ou competições, o grito: "Domina a cabeça!". Dominar a cabeça ao atacar, e nunca deixar o rival…