Aperfeiçoe seu jogo no aulão do GRACIEMAG.com
Posições variadas que bombaram no site neste verdadeiro seminário!
chave omoplata
Xande mostra os seus macetes para a chave omoplata
Se você também gosta da chave omoplata, confira o vídeo. Quem sabe não aprende alguns truques valiosos?
GRACIEMAG #167: As chaves para a sua evolução nas bancas!
Nossa constante missão é fazer você evoluir nos treinos, e impressionar seu professor. Por isso, este mês GRACIEMAG busca esclarecer todas as suas dúvidas sobre…
Veja como fazer a omoplata invertida com De La Riva
Aprenda mais uma posição com o rei da guarda.
A omoplata continua viva nas academias
Na medicina, o termo omoplata não existe mais. Os médicos brasileiros falam em "escápula". No Jiu-Jitsu, a omoplata continua vivíssima, sempre atual, e não tem…
Aprenda e fique por dentro do seminário de Demian Maia
Quer saber como foi tudo e ainda aprender uma raspagem da chave omoplata e um estrangulamento sem kimono ensinados pelo faixa-preta? Então não deixe de conferir o vídeo e a galeria de fotos.
Saiba exatamente como aprender com Werdum ao vivo, online
Werdum fala sobre o seminário na internet.
Frank Mir mostra seus macetes na chave omoplata
Mir mostra como aplicar o omoplata