A lição de Jiu-Jitsu que Rickson Gracie ensinou até ao Hulk
Ali por 2008, o ator Edward Norton estava filmando “O incrível Hulk” no Rio de Janeiro, e estava com uma ideia fixa sobre o seu…
diafragma
Chave de plexo e diafragma – não gosta de aplicar esses golpes? Entenda por que está pensando errado
Num mundo cercado de berimbolos, guardas de gancho e 50/50, o praticante de Jiu-Jitsu que quer se colocar em vantagem contra seus adversários ou companheiros de treinos deve contemplar,…