6 dicas de Rickson Gracie para você turbinar seu Jiu-Jitsu, hoje e sempre
1. Contusão não é desculpa para ficar no sofá vendo TV e não se exercitar. Poupe a região lesionada e exercite o resto do corpo.…
Dicas de Jiu-Jitsu
Os 3 principais erros que sabotam a sua passagem de guarda, por André Galvão
A equipe GRACIEMAG trabalha de forma incansável para sanar todas as dúvidas que surgem durante sua longa e prazerosa jornada no Jiu-Jitsu. A dúvida de…
Por dentro do Jiu-Jitsu de Fernando Tererê, capa da GRACIEMAG #215
Estrela da GRACIEMAG #215, o faixa-preta Fernando Tererê batalhou muito, na vida e nos tatames, para se tornar um dos atletas mais imprevisíveis e vencedores…
Herbert Burns ensina 4 dicas para você ter sucesso no Jiu-Jitsu
Astro do One FC e campeão brasileiro de Jiu-Jitsu sem kimono, o niteroiense Herbert “The Blaze” Burns listou para o GRACIEMAG.com quatro dicas para seu…
4 dicas para você aumentar sua pressão ao passar guarda no Jiu-Jitsu
Bom raspador e com uma passagem de guarda afiada, Christian “Xaropinho” Uflacker listou para GRACIEMAG quatro conceitos que ele costuma reforçar para seus alunos passarem…
Zé Mario Sperry: “Nos definimos pelos adversários que escolhemos enfrentar”
Campeão da superluta do ADCC 2013, no dia 20 de outubro, o fera Zé Mario Sperry bateu um papo com GRACIEMAG bastante instrutivo sobre a…