Campeão brasileiro ensina 7 dicas para você vencer a estagnação
O paulista Dimitrius Souza, 25 anos, é um papa-títulos da IBJJF. Na estante, o faixa-preta de Serginho Moraes acumula o bicampeonato brasileiro, um título europeu…
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6 dicas para você confiar mais no seu Jiu-Jitsu, com Wallid Ismail
Astro do Jiu-Jitsu nos anos 1990, Wallid Ismail chegou longe nos tatames porque treinava entre os melhores, e gostava de enfrentar os melhores. Em papo…
10 mandamentos para você que iniciou no Jiu-Jitsu há pouco tempo
Muitos leitores nos pedem dicas úteis para quem está apenas iniciando nos treinos de Jiu-Jitsu, e foi por isso que GRACIEMAG criou a seção fixa…
Como combater as dores nas costas e fortalecer a coluna para treinar Jiu-Jitsu
Na edição #213 de GRACIEMAG, sua revista de Jiu-Jitsu favorita listou uma série de medidas para combater as dores nas costas, um dos problemas mais…
GRACIEMAG: Jacaré e a força do joelho na barriga no Jiu-Jitsu e MMA
Posição de superioridade no Jiu-JItsu, o joelho na barriga vai muito além de apenas travar o oponente que fica por baixo. Com pressão e inteligência,…
Qual é a diferença entre o faixa-branca e o faixa-preta no Jiu-Jitsu?
No vídeo a seguir, o campeão mundial de Jiu-Jitsu Felipe Costa (2003) fala da diferença entre o faixa-branca e o faixa-preta. Confira e comente.
Os macetes de Renzo Gracie em seminário de Jiu-Jitsu em Abu Dhabi
De passagem pela terra do xeque Tahnoon em agosto, Renzo aproveitou para ensinar seu Jiu-Jitsu para 250 faixas-pretas em um memorável seminário na FGB Arena,…
A voz do mestre: a aula de sangue nos olhos de Wallid Ismail
GRACIEMAG possui em seus arquivos inúmeras dicas valiosas para fazer o seu treino de Jiu-Jitsu ainda melhor. Em ritmo de comemoração aos 20 anos do…
5 dicas do samurai Musashi para você adaptar aos treinos de Jiu-Jitsu
Miyamoto Musashi foi um samurai espadachim e escritor nascido em 1584. Integrante em famosas batalhas japonesas, o bravo guerreiro seguiu para reclusão após anos de…
No triângulo, reduza o espaço entre sua perna e o pescoço do rival
Na aula de hoje, o professor Jean Feijó dá três ou quatro ótimas dicas para você ajustar o triângulo nos treinos de Jiu-Jitsu. Qual é…
A “pegada dominante” de João Gabriel e outras 5 dicas de passagem de guarda
João Gabriel Rocha é daqueles campeões que estudam e buscam alternativas para cada posição, analisando a arte nos mínimos detalhes. O estudo sempre dá resultados,…