Vídeo: O armlock de Caio Terra sobre Jeff Glover no Metamoris
Caio Terra é um fenômeno no Jiu-Jitsu, e sua habilidade foi posta a prova mais uma vez no evento inaugural do Metamoris, em outubro de…
elasticidade
Encaixou a omoplata? Finalize no crucifixo, como mostra professor da GB
Hugo Britto, professor da Gracie Barra Parnamirim, no Rio Grande do Norte, é um meio-pesado em busca da elasticidade e rapidez dos magrinhos. Hoje, a…
Você sabe como melhorar seu Jiu-Jitsu com a Ginástica Natural?
Faixa-preta de Jiu-Jitsu, preparador físico das estrelas do MMA e colunista de GRACIEMAG, Álvaro Romano está lançando seu novo DVD de Ginástica Natural. Na caixa especial com oito DVDs, você…