Rickson Gracie, o Jiu-Jitsu e a tese da casca de ovo
Corria o ano de 1995, e o campeão Rickson Gracie estava de passagem por São Paulo. O professor então foi entrevistado pelo amigo e jornalista…
equilíbrio
Jean Alves e sua fórmula para aliviar a pressão do trabalho com o Jiu-Jitsu
A responsabilidade de ensinar Jiu-Jitsu para jovens pupilos, ávidos por conhecimento, é grande. Aliar a prática esportiva a uma rotina cheia de obrigações é um…
30 drills de Jiu-Jitsu para você praticar sozinho em casa
Os irmãos Rafa e Gabriel Marangoni, professores em Mogi das Cruzes, ensinam hoje uma sequência variada de exercícios para você praticar em casa enquanto sua…
Você conhece todos os benefícios de treinar Jiu-Jitsu também sem o kimono?
O treinamento de Jiu-Jitsu, como o sagaz leitor de GRACIEMAG já deve ter percebido, apresenta variáveis peculiaridades. Agora, quando se mistura o treino de Jiu-Jitsu…
Aprenda com Jeff Glover a ganhar equilíbrio no Jiu-Jitsu
Faixa-preta da Paragon, Jeff Glover mostra como ter uma boa base no Jiu-Jitsu com auxílio de uma bola. Ele faz diversos exercícios para evitar a…
Como você trabalha seu equilíbrio no Jiu-Jitsu? Veja com Rubens Cobrinha
Seja no Jiu-Jitsu, seja na vida, o equiíbrio é um dos pilares para o sucesso. Na prática, trata-se da habilidade que mantém o controle dos…
Como você treina o equilíbrio no Jiu-Jitsu? Nos dias de folga
Todo lutador de Jiu-Jitsu tem seu dia de descanso, e que tal praticar um esporte radical no "feriado" longe do tatame? Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu…
Treine para melhorar seu equilíbrio no Jiu-Jitsu!
Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu e nosso GMA em Los Angeles, Rubens Charles, o Cobrinha, mostra hoje um exercício excelente para trabalhar seu equilíbrio. Você consegue ficar…
Roger Gracie vs Lovato e mais 5 vídeos para você aprender a montar no Jiu-Jitsu
Posição suprema do Jiu-Jitsu e cada vez mais negligenciada no MMA hoje, a montada é um daqueles aspectos que sempre se pode melhorar, seja você…
Caio Magalhães afia a passagem de guarda para UFC on FX 3
O faixa-preta cearense Caio Magalhães estreia no UFC on FX 3, no dia 8 de junho, contra o também estreante Buddy Roberts, de 29 anos,…