Zé Mario treina Rashad Evans para UFC 145 e ensina a “machucar e finalizar”
Depois de um tempo afastado dos tatames, Zé Mario Sperry reatou seu caso de amor com o Jiu-Jitsu. O faixa-preta de Carlson Gracie tem treinado…
estrangulamento
Como anda seu arsenal de estrangulamentos?
Direto de sua academia no Texas, nosso GMA João Crus ensina como finalizar no pescoço partindo da imobilização cem quilos. Além de arrochar no estrangulamento,…
Escape das costas com sagacidade e contra-ataque bonito no Jiu-Jitsu
Fim de carnaval no Brasil. Enquanto uns se esbaldaram, outros descansaram ou mantiveram o ritmo de treinos visando a competições que já batem à porta,…
Aprenda a sair de baixo e finalizar com o melhor faixa-marrom do Houston Open de Jiu-Jitsu
Faixa-marrom da Gracie Elite, Gianni Grippo venceu o peso pena e o absoluto no Houston Open de Jiu-Jitsu da IBJJF, no último fim de semana.…
Aprenda a usar seu peso no cem-quilos e finalize, com Ary Farias
Multicampeão brasileiro e vice no último Mundial de Jiu-Jitsu, ao fechar com Gui Mendes, o amazonense Ary Farias é um dos mais respeitados magrinhos da…
Aprenda a sair bem do embolo e finalizar nas costas, com o ás do Jiu-Jitsu Paulo Miyao
No Jiu-Jitsu, vencer é bom. Mas muito melhor é fazer bonito, dar o seu melhor e deixar seu estilo gravado na memória do torcedor. Escorregada…
3 dicas vitais para você não ser finalizado nas costas no Jiu-Jitsu
Fim de mais um Europeu de Jiu-Jitsu, e mais uma vez um dos golpes mais usados foi o estrangulamento pelas costas, tão básico quanto eficiente.…
As primeiras imagens de um Europeu de Jiu-Jitsu acirradíssimo
Dê uma olhada no clima e no panorama nas primeiras imagens do Europeu de Jiu-Jitsu 2012, em Lisboa. Já teve muita gente aplicada saindo com…
Repasse o mata-leão, golpe de Jiu-Jitsu consagrado no UFC on FX ontem
O UFC on FX de ontem, em Nashville, Tennessee, foi um banquete para o praticante de Jiu-Jitsu. Foram quatro mata-leões, uma guilhotina e muita movimentação…
Que tal utilizar no Jiu-Jitsu um estrangulamento lapidado por Carlson Gracie?
Gutenberg Melo, um dos 109 faixas-pretas formado pelo saudoso Grande Mestre Carlson Gracie, esteve no fim de semana em Fortaleza. Na terra do sol, o…
8 lições do lutador com o melhor Jiu-Jitsu do UFC 141
Se você é fã de MMA, certamente viu, na última sexta-feira, o passeio do jovem peso-pena Jimy "The Kid" Hettes (Almeida BJJ) no octagon, contra…
O ataque duplo de Zé Radiola
Líder da Gracie Barra Pernambuco, o professor José Olímpio da Rocha, o popular Zé Radiola, é formador de feras do naipe dos irmãos Braulio e…