Inove ao estrangular, com Jeff Glover
Pupilo de Ricardo Franjinha em Santa Barbara, o californiano Jeff Glover está um pouco afastado dos campeonatos da IBJJF. Mas você continua aprendendo com ele,…
estrangulamento
Os detalhes para você finalizar nas costas
Afie seu estrangulamento pelas costas, e reveja o que você está errando na academia. http://www.youtube.com/watch?v=nQQlFUa9Ujk
Chegou do lado? Estrangule!
Marcelo "Arroz" Souza, professor da Gracie Barra em Austin, Texas, mostra um estrangulamento interessante de uma posição muito frequente nos treinos. Aplique e pegue! http://www.youtube.com/watch?v=vdoZ_PyQnyQ
Você leva fé no crucifixo?
Incorpore esse golpe ao seu jogo e faça seus colegas rezarem para não cair nele. http://www.youtube.com/watch?v=aayPyFpHLSw
Malhe e aperfeiçoe a pegada para estrangular
Martin Rooney ensina algumas maneiras de aperfeiçoar a pegada, algo fundamental na arte de estrangular, ao mesmo tempo que o praticante malha grupamentos importantes para a prática do Jiu-Jitsu.
O estrangulamento “mochila” de Soca
Nosso GMA Alexandre Carneiro, o Soca, foi um dos levinhos mais invocados do Jiu-Jitsu esportivo. Aprenda com ele. E confira em nossa lista, aqui, quem…
Mais dois golpes básicos da meia-guarda
O leitor iniciante no Jiu-Jitsu também tem vez no GRACIEMAG, e aí vão mais duas posições bem filmadas com o faixa-marrom Oliver Geddes, promessa inglesa…
Tudo para você atacar o pescoço como Roger faz
No embalo da GRACIEMAG 165, nas bancas de todo o Brasil, Roger Gracie ensina a estrangular, em cena do canal Combate.
Os segredos do estrangulamento
GRACIEMAG #165 já está em todas as bancas. Na matéria de capa, um dossiê desvenda os principais macetes para a eficiência do estrangulamento, considerado por…
GRACIEMAG #165
Praticar Jiu-Jitsu é buscar respostas, mas sair do treinos sempre com mais perguntas. Nenhuma dúvida, porém, faz roer mais o pescoço dos lutadores de Jiu-Jitsu…
Cyborg: “Essa é uma das minhas marcas registradas”
Existe finalização feia? Para o campeão absoluto do Miami Open, não.
Kayron mostra como estrangular com a lapela
Aprenda uma boa opção para finalizar da imobilização.