10 dicas para você treinar Jiu-Jitsu até ficar de barbas brancas
Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #261. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine…
faixa-preta
30 drills de Jiu-Jitsu para você praticar sozinho em casa
Os irmãos Rafa e Gabriel Marangoni, professores em Mogi das Cruzes, ensinam hoje uma sequência variada de exercícios para você praticar em casa enquanto sua…
Léo Pessina revela como o Jiu-Jitsu pode revolucionar a sua vida
Léo Pessina: "Não diminua os seus sonhos para caberem dentro dos seus medos" Na breve entrevista a seguir, o faixa-preta da FFTeam Léo Pessina, que…
Fabricio Bicudo propaga Jiu-Jitsu como desenvolvimento pessoal nos EUA e fala do poder da competição: “Aprende a viver em equipe”
Aos 46 anos de idade, o professor Fabricio “Bicudo” Medeiros segue com a missão de propagar o Jiu-Jitsu nos Estados Unidos. Na terra do Tio…
3 dicas de Vinicius Draculino para você melhorar o controle e a finalização nas costas
Fundador da Gracie Barra BH, Vinícius Draculino se tornou um especialista em chegar nas costas do adversário. Com 40 anos de prática nas artes marciais…
Gracie Kore: Roger ensina estrangulamento para confundir defesa
Dez vezes campeão mundial pela IBJJF, Roger passou detalhes de suas posições preferidas em seminário concorrido no nossa GMI Gracie Kore em 2018, com a…
Líder do ranking sem kimono, Kauê Cavassani ensina chave de perna e mira no mundial Nogi da CBJJE
Nosso professor GMI Kaue Cavassani, líder da Checkmat Cavassani em Monte Sião, Minas Gerais, mostrou que seus conhecimentos competitivos vão além das raspagens e finalizações…
Você conhece a história da faixa que você ostenta na cintura?
Colaborador de sua revista de Jiu-Jitsu favorita, o pesquisador Willian von Söhsten remontou a saga das faixas no nosso esporte, numa recente edição de GRACIEMAG.…
Jefferson Moura e a missão de ajudar pessoas com o Jiu-Jitsu da Gracie Barra
Os atletas dos Estados Unidos agora tem a chance de treinar com o craque Jefferson Moura, faixa-preta de Jiu-Jitsu internacionalmente reconhecido pelas suas conquistas e…
3 estrangulamentos do cem-quilos com professor Carlos Cobrinha
Quatro dedos, taco de beisebol, faca da mão... Você está familiarizado com esses conceitos e detalhes técnicos? Repasse a aula com o professor Carlos Cobrinha,…
Teoria e prática do triângulo, com professor Rodrigo Akillis
Nosso GMI carioca radicado em Doha, no Catar, Rodrigo Akillis é um especialista no bote do triângulo, golpe que já utilizou com habilidade de sobra…
Onde você tem errado ao montar? 10 dicas para melhorar sua montada
1. A montada é a posição suprema, na qual o lutador do Jiu-Jitsu exerce amplo domínio sobre o rival – e pode até se dar…