Pura alavanca: a raspagem predileta de Rilion Gracie no Jiu-Jitsu
Certa vez, mestre Rilion Gracie nos ensinou uma de suas raspagens favoritas, útil e eficiente para quem gosta de usar a guarda aberta. Fique atento…
Gracie
Há 30 anos! Relembre Renzo x Gigi Paiva em 1994, na Copa Atlântico Sul
Há três décadas, o circuito do Jiu-Jitsu esportivo ainda engatinhava. Mas já encantava e inspirava os praticantes, com célebres conferes que ficaram na memória dos…
Defesa e Jiu-Jitsu: a escapada do cem-quilos favorita de Ryan Gracie
Famoso por seu estilo ofensivo no Jiu-Jitsu e MMA, Ryan Gracie tinha à sua disposição não só a coragem, determinação e força física, mas também…
Vídeo: Aprenda com Royler Gracie uma posição de defesa pessoal
Mestre de Jiu-Jitsu e considerado um dos atletas mais técnicos da história da arte suave, o faixa-coral Royler Gracie já passou por poucas e boas…
Uma cartilha Gracie para faixas-brancas, com Neiman
Estrela do Bellator, o craque Neiman Gracie ensina hoje sua cartilha para chegar até a faixa-preta em alta pressão – e alto astral. Confira as…
Gracie Kore abre vagas de estágio
CLIQUE AQUI e mande mensagem diretamente para o zap da academia Gracie Kore, caso você esteja a fim de estagiar na academia da professora Kyra…
Túnel do tempo: O mata-leão de Kron Gracie em Garry Tonon no ADCC
Hoje focado no MMA, Kron Gracie construiu seu estilo finalizador nos torneios de Jiu-Jitsu, com e sem kimono. O filho de Rickson Gracie, por exemplo,…
15 anos sem Carlson: faixa-vermelha ensina golpes favoritos de Jiu-Jitsu
No dia primeiro de fevereiro de 2006, o grande mestre Carlson Gracie nos deixou. Já o seu legado segue eterno, seja no nome de sua…
6 dicas de Rickson Gracie para você turbinar seu Jiu-Jitsu, hoje e sempre
1. Contusão não é desculpa para ficar no sofá vendo TV e não se exercitar. Poupe a região lesionada e exercite o resto do corpo.…
Vídeo: Ralph e Roger Gracie em treino técnico de Jiu-Jitsu
Antes de enfrentar Marcus Buchecha no Gracie Pro, em 2017, Roger Gracie fez sua preparação se embolando com muitos craques da arte suave, como Roberto…
GMI Jorge Britto e o trabalho no Canadá: “Devo o que sou hoje às amizades do Jiu-Jitsu”
Prestes a completar 40 anos de vida e 15 como faixa-preta de Jiu-Jitsu, o professor Jorge Britto tem testemunhado dias felizes em Toronto, onde mora.…
Kron Gracie encara Cub Swanson no UFC São Francisco, em outubro
Depois de estrear com sucesso no Ultimate e manter seu cartel invicto, com bela finalização no primeiro assalto, Kron Gracie já tem nos planos um…