GMI: a guarda aberta e mortal de Francisco Toco no Jiu-Jitsu
Faixa-preta de Carlson Gracie, Francisco Toco (Nova Geração) comanda a aula de Jiu-Jitsu hoje no GRACIEMAG.com. O professor, nosso GMI no Leblon, Rio de Janeiro, ensina…
guarda aberta
A mão na lapela no Jiu-Jitsu, você aprova ou não?
A lapela se tornou uma das armas preferidas dos guardeiros nos torneios de Jiu-Jitsu, e o estudo para aperfeiçoar os macetes continuam. Rafael Ferraz, nosso…
A arte universal de puxar para a guarda e finalizar no braço, mesmo no GP de Judô
Recentemente, no GP de Judô da Turquia, realizado no mês de maio, Diyorbek Urozboev, 21 anos, provou que puxar para a guarda é sinônimo de…
Jiu-Jitsu no UFC: Charles “Do Bronx” Oliveira e a eficiência da guarda aberta
O faixa-preta Charles “Do Bronx” Oliveira é a prova de que a guarda aberta é eficiente a qualquer hora, inclusive nas águas turvas do MMA.…
Aprenda a fazer o quadril “flutuar” para finalizar no triângulo
Rodrigo Martins é o professor da vez aqui no seu GRACIEMAG.com. O faixa-preta da Gracie Barra destrincha os detalhes para você fazer afiar o triângulo.…
Jiu-Jitsu: use a guarda aberta sem medo e finalize no armlock
O faixa-preta Rafael Nicholas assume o ensino sobre Jiu-Jitsu hoje. Nesta aula, o aluno de Rafael Cavaca destrincha a abertura de guarda e os movimentos…
Jiu-Jitsu: estude os truques da guarda aberta no treino de Marcelo Garcia
Marcelinho Garcia recebeu a visita do russo Ruslan Khaskhanov (16v, 9d), atleta de MMA, e acabou dando um treininho bastante interessante. A aula foi na…
Aula completa: 10 variações do armlock para turbinar seu Jiu-Jitsu
O professor de Jiu-Jitsu Fran do Carmo presenteia o leitor de GRACIEMAG com uma aula dedicada exclusivamente ao armlock. Aprenda dez variações da chave de…
Raspagem sentada: afie a meia-guarda aranha no Jiu-Jitsu, com Theodoro Canal
Raspagem. Um dos conceitos básicos que você aprende logo nas primeiras aulas de Jiu-Jitsu. Com o tempo, o grau de dificuldade vai crescendo, e o…
Renato Tavares ensina exercício para afiar a passagem de guarda no Jiu-Jitsu
Como você costuma estudar a arte de transpor as pernas do seu oponente no Jiu-Jitsu? Na aula de hoje, o faixa-preta Renato Tavares, da ATT,…
Professor de Jiu-Jitsu da Alliance, Thomas Lisboa ensina arapuca da guarda aberta
Professor da Alliance em São Paulo, Thomas Lisboa ensina hoje uma raspagem em que laça a perna do oponente. Repare como Thomas posiciona a própria…
O adversário tentou passar sua guarda? Surpreenda ao estilo Miyao
Na aula de Jiu-Jitsu hoje em GRACIEMAG, os irmãos Miyao mostram como neutralizar o oponente que tenta passar a sua guarda. Repare na pegada da…