Qual a guarda do Jiu-Jitsu mais eficiente para vencer campeonatos hoje?
O lutador de Jiu-Jitsu se vê cada vez mais com um leque de posições nas mãos. Ou, no caso dos guardeiros, um leque com as…
guarda aberta
Quer aprender como Leandro Lo raspa? Corra até as bancas!
Este mês, a GRACIEMAG 195, com Keenan Cornelius na capa, tratou de estudar uma das armas mais frequentes no Jiu-Jitsu: a guarda aberta. Afinal, sabemos…
Saiba como usar o legdrag no Jiu-Jitsu sem kimono
http://www.youtube.com/watch?v=KzY3pejCOao
Incomode o oponente no pescoço para montar com facilidade
Com a sua guarda aberta, o oponente tem o caminho livre para atacar, matar suas pernas e procurar a posição de vantagem, seja o cem-quilos…
Como se defender das cotoveladas de Jon Jones? Durinho mostra
Se você fosse o Chael Sonnen, como faria para tentar bloquear as cotoveladas de Jon Jones? O melhor jeito, claro, é procurar jamais cair por…
Uma raspagem da guarda aberta capaz de desequilibrar todo mundo
Professor da Gracie Floripa, Pedro Mello convida você a uma visitinha até a academia no Sul do país. De quebra, mostra uma raspagem que costuma…
Aprenda como funciona o Jiu-Jitsu eficiente de Jean Jacques Machado
Entre as atrações do Metamoris Pro, no dia 14 em San Diego, está a presença do professor Jean Jaques Machado contra Nelson Monteiro, numa luta…
Vídeo: Jiu-Jitsu, queda de sacrifício e raspagem da guarda-X para você treinar
Aprenda a puxar para a guarda e raspar com o professor de Jiu-Jitsu Alexandre "Dande" Ferreira, da escola Gracie Barra South Austin, nos EUA. Trata-se…
Fera da GFTeam ensina a emborcar e pegar as costas no Jiu-Jitsu
Na busca de um método simples e eficaz de chegar às costas? Richard Flood, faixa-preta da GFTeam, ensina uma de suas armas prediletas, partindo da…
5 vídeos para transformar sua guarda numa arma letal
Nos primórdios do UFC, Royce Gracie espantou o mundo com seu Jiu-Jitsu e sua guarda, contra lutadores maiores e mais fortes. Em dezembro de 1994,…
Imperdível: 5 passagens de guarda para você surpreender no treino hoje
Passar a guarda bem é combinar um bom leque de técnicas com o poder de prever o que o companheiro guardeiro vai tentar aprontar. Por…
Leandro Lo e a receita para ser campeão mundial de Jiu-Jitsu
No Mundial 2011, o jovem faixa-preta Leandro Lo foi finalizado. Em 2012, o talento lapidado pelo professor Cícero Costha foi simplesmente campeão mundial, num peso…