Feras da Keiko: Keenan Cornelius e os segredos de sua passagem de guarda
Os kimonos Keiko e GRACIEMAG estão com uma promoção extraordinária, por tempo limitado, para turbinar ainda mais seus treinos de Jiu-Jitsu. Afinal, todos sabemos como…
guarda-aranha
Fera da GFTeam ensina a defender a guarda-aranha e pegar as costas
Quando o adversário começa a fazer guarda-aranha, o pé dele vai no seu bíceps para trabalhar a raspagem. Às vezes, o adversário é forte e…
Como andam as transições no seu Jiu-Jitsu, leitor guardeiro?
O importante no jogo de Jiu-Jitsu não é quantas posições você sabe, mas como você as combina contra seu oponente. Hoje, nosso GMA Ricardo Cavalcanti,…
Melhore sua passagem! Drible a guarda-aranha e finalize na kimura
O professor da GB Lucio "Charly Brown" é daqueles faixas-pretas que procuram curtir o Jiu-Jitsu em sua plenitude. Além dos treinos duros e do conhecimento…
Sem sparring? Afie sua guarda no Jiu-Jitsu sozinho, usando a própria faixa
Como você tem afiado a arte de raspar? Se você deixa para fortalecer sua guarda somente nos treinos de sparring, pode estar ficando para trás…
O oponente está matando sua guarda-aranha? Encaixe o triângulo nele!
Imagine que você está lutando de costas no dojô. Você já posicionou os pés nos bíceps do oponente e está fazendo as pegadas certinhas nas…
Léo Nogueira: “Tem que desequilibrar o Rodolfo em mais ângulos”
O faixa-preta Léo Nogueira só foi parado mesmo por Rodolfo Vieira, no GP dos pesados da Copa Pódio, realizado nesse domingo, no Clube Hebraica, no…
Passe a guarda-aranha e finalize no crucifixo, com nosso GMA Fábio Clemente
Quando o adversário faz guarda-aranha, o primeiro objetivo dele é firmar o pé no seu bíceps para trabalhar a raspagem. Às vezes, o adversário é…
Uma raspagem da guarda-aranha com finalização na gogoplata
A equipe do GRACIEMAG.com defende apaixonadamente o Jiu-Jitsu clássico. Mas jamais fecha os olhos para o novo. Hoje, garimpamos para você mais uma raspagem de…
Um exercício para afiar a passagem de guarda, com Gianni Grippo
Como você tem afiado a arte de transpor as pernas do seu oponente no Jiu-Jitsu? Lutador versátil, o faixa-marrom Gianni Grippo mostra, direto da Academia…
Raspe da guarda-aranha e finalize, com Roberto Traven
Quando fazemos a guarda-aranha, o fator principal da posição é firmar o pé no bíceps do adversário, para firmar e raspar. Mas, há vezes em…
Que tal uma nova armadilha para o seu jogo de guarda-aranha?
Quando fazemos a guarda-aranha, o fator principal da posição é firmar o pé no bíceps do adversário, para poder raspar. Mas, há vezes em que…