GFTeam Porto e as 5 metas para você melhorar seu rendimento no Jiu-Jitsu
O disputadíssimo Campeonato Europeu da IBJJF se aproxima no calendário, assim como a série de competições que vão embalar a temporada 2022. Na cidade do…
guardeiro
O dia em que Bernardo Faria finalizou 30 alunos com a chave omoplata
Campeão mundial absoluto em 2015, Bernardo Faria coleciona diversos feitos em sua carreira como faixa-preta de Jiu-Jitsu. Após garantir o anel prateado dos reis absolutos,…
Afiando a guarda: Roberto Roleta ensina como fazer a raspagem helicóptero
Roberto "Roleta" Magalhães sagrou-se tetracampeão mundial na faixa-preta (96, 97, 98 e 2000) graças a um jogo de guarda criativo e imprevisível. Os oponentes conheciam…
Uma raspagem moderna e eficaz, com os professores Tatu e Rodrigo Lopes
Que tal estudar esta variação da guarda fechada, para você raspar no Jiu-Jitsu? Confira a técnica nesta aula dos irmãos Leandro Tatu Escobar e Rodrigo…
Luta completa: A guerra de Rodolfo e Xande na Copa Podio
Em 2013, durante o GP de Pesos Pesados da Copa Podio de Jiu-Jitsu, os campeões mundiais Rofolfo Vieira e Xande Ribeiro tiveram a chence de…
5 dicas do campeão Fellipe Andrew para melhorar sua guarda
Atual campeão absoluto do Pan de Jiu-Jitsu, o casca Fellipe Andrew já deu algumas boas dicas para os leitores de GRACIEMAG. Certa vez, pedimos que…
A técnica predileta de Demian Maia para repor a guarda no UFC
Qual é a sua maneira predileta de repor a guarda e sair do sufoco, focado leitor? No vídeo a seguir, o campeão Demian Maia ensina…
Marcus Ribeiro desvenda macetes da guarda one leg em curso on-line; saiba como participar
A guarda one leg tem sido usada de forma sistemática em diversas competições com e sem kimono pelo mundo. Sinônimo de modernidade e ofensividade, a…
Do baú: o papel do gancho por fora para você raspar, com Kleber Buiú
No TBT de hoje, relembre um macete do professor Kléber "Buiú", da Gracie Barra, para você usar seus ganchos com sabedoria ao fazer guarda. Bom…
A “teoria furada” sobre a guarda-X, com Marcelinho Garcia e Vinicius Draculino
Em recente conversa pelo telefone com o professor de Jiu-Jitsu Vinicius Draculino, a equipe do GRACIEMAG.com apurou alguns detalhes interessantes sobre a mecânica da guarda-X,…
Exclusivo: Romulo Barral revela segredos de sua guarda blindada
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #250. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do…
Vídeo: o estilo dos campeões absolutos europeus Gustavo Batista e Nathi de Jesus
Como o leitor mais antenado de GRACIEMAG acompanhou por aqui e no nosso Instagram @graciemagoficial, o Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF coroou novos reis absolutos…