Estude com Marcelo Garcia x Kron Gracie, no ADCC 2011
Como anda sua guarda no Jiu-Jitsu sem kimono? E suas quedas, transições de ataque e defesas da temida guilhotina? Se você acha que ainda pode…
Inglaterra
A dica de um piloto da Fórmula 1 para você acelerar no Jiu-Jitsu
O piloto inglês Jenson Button, aposentado da Fórmula 1 em 2017, sempre entendeu o valor da boa forma física e mental. Por isso, quando não…
Entrevista exclusiva: Tayane Porfírio comenta mudança para a Gracie Barra
Do Rio das Pedras para Londres. Foi por essa singela troca de ares que a campeã mundial Tayane Porfírio pegou a todos de surpresa nessa…