10 lições de Kyra Gracie para quem começa no Jiu-Jitsu
Apesar da longa carreira no Jiu-Jitsu, nossa GMI Kyra Gracie não esquece os desafios de ser uma iniciante nos tatames. Com isso em mente, a…
iniciantes
10 dicas para faixas-brancas, com professor Wilson Ulhôa (CTE Domo)
Líder do Centro de Treinamento Esportivo Domo, no Espírito Santo, nosso faixa-preta GMI Wilson Ulhôa listou a pedido do GRACIEMAG.com dez dicas essenciais para o…
A montada para iniciantes, por Saulo Ribeiro
Em nossa edição #244, a equipe GRACIEMAG pediu macetes e segredos da montada para diversos campeões do esporte. O craque Saulo Ribeiro foi um dos…
A técnica da esgrimada para iniciantes, com Fabricio Werdum
Em 2019, durante aquecimento executado em Seul, na Coreia do Sul, o craque Fabricio Werdum mostrou aos nossos leitores como prefere ganhar a esgrima do…
Vídeo: as dicas de Mahamed Aly para você treinar Jiu-Jitsu com sabedoria
Todo início no esporte é um pouco tortuoso. Dúvidas diárias, receio do que fazer e não fazer. Então, por que não pegar um apanhado de…
10 dicas da equipe Gracie Barra Vila Prudente e Aclimação para começar no Jiu-Jitsu
Todo atleta iniciante lembra do seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu. O primeiro kimono, o primeiro nó na faixa-branca e muitas dúvidas ao pisar pela…
GMI: A divertida e funcional dinâmica para iniciantes de Jean Feijó, da A.S Team
Brincadeira é coisa séria quando o assunto é Jiu-Jitsu, e na academia do nosso GMI Jean Feijó não é diferente. O faixa-preta professor da A.S…