Em busca constante da evolução como pessoa, o faixa-preta Flávio Canto aproveita as horas longe do tatame para exercitar a mente, se aperfeiçoar e aprender.…
1. A lição de Roger Gracie Sempre que alguém estranhava o temperamento manso e tranquilão de Roger Gracie, o tricampeão mundial absoluto ensinava: “Sou calmo…
Último card do Ultimate antes da paralisação por conta da pandemia do coronavírus (Covid-19), o UFC Brasília reservou grandes lances para o fã de Jiu-Jitsu,…
O surto mundial do novo coronavírus (COVID-19) atravessou os mares e chegou em terras brasileiras. As principais capitais do país já contam com casos da…
O UFC em Brasília, realizado neste sábado, dia 14 de março, teve alguns pontos baixos. Com portões fechados por conta da pandemia do coronavírus (COVID-19),…
O UFC Brasília, que será realizado neste sábado, dia 14, no ginásio Nilson Nelson, será o primeiro evento do Ultimate que acontecerá com portões fechados,…
André Ushirobira, atleta e professor em Ribeirão Preto, São Paulo, nos envia hoje uma bonita progressão de raspagem mais finalização para você mudar a cara…
Ao promover desafios, ao inserir as alunas em situações vitoriosas e também aos reveses no âmbito esportivo, ao instigá-las a criar estratégias, a superar adversidades,…