Alberto Ramos ensina sua nova técnica de Jiu-Jitsu: o amansa-sogro
Um confere com o sogrão? O que você faria se tivesse que dar um treininho com o pai da sua patroa, amigo leitor? Soltinho ou…
Karen Ferro
Atriz e empresária destrincha medos e emoções de lutar o Mundial Master
Atriz, modelo, empresária e agora competidora, Karen Ferro retornou de Las Vegas, nos Estados Unidos, onde disputou seu primeiro grande torneio internacional da IBJJF, o…