Para Jimmy Pedro, judoca e professor americano, o treinamento mental é tão importante quanto o físico na obtenção de bons resultados. Em artigo publicado originalmente…
“O segredo para você se tornar um bom passador de guarda pode ser decifrado quando estudamos três conceitos básicos do Jiu-Jitsu”, ensinou o craque Victor…
Mesmo depois de sua transição bem sucedida para o MMA, Mackenzie Dern continuava a abrilhantar os tatames mundo afora com seu fino Jiu-Jitsu. Na Califórnia,…
Você já subiu no pódio quatro vezes no mesmo torneio? Esse mérito é para poucos, principalmente na faixa-preta. Nossa GMI Carina Santi, atleta da G13BJJ,…
Campeão mundial de Jiu-Jitsu, Erberth Santos mostrou, com exclusividade para GRACIEMAG, uma de suas posições para surpreender o adversário que gosta de travar o jogo…
Uma das finalizações mais perigosas do Jiu-Jitsu, a guilhotina é capaz de encerrar um duelo de modo fulminante. Dependendo do encaixe e pressão, o golpe…