Primogênito do mestre Rickson Gracie, Rockson Gracie foi um fenômeno no Jiu-Jitsu. Antes de nos deixar, em dezembro de 2000, Rockson se apresentou em alguns…
Ótima opção para pegar o adversário desprevenido, as finalizações da guarda fechada tem tudo para surpreender o oponente que se distrai antes de tentar abrir…
Que tal incluir uma omoplata voadora no seu leque de finalizações do Jiu-Jitsu? A finalização acrobática, ensinada no vídeo abaixo, tem muitos detalhes a serem…
Fera do Jiu-Jitsu hoje no MMA, Herbert Burns tem no seu jogo de solo diversas finalizações eficientes. No vídeo abaixo, o faixa-preta demonstra 50 delas…