Julia Boscher ensina drill solo de Jiu-Jitsu para fazer em casa
A faixa-preta de Jiu-Jitsu Julia Boscher está contando os dias para voltar aos treinos intensos e campeonatos pelo mundo. Para não perder a forma física,…
movimentação
Rodrigo D’angelo ensina drill de passagem com finalização
Estamos cada vez mais perto de voltarmos aos treinos presenciais de Jiu-Jitsu, com flexibilizações da quarentena em várias partes do Brasil. A volta, porém, será…
Jiu-Jitsu: Rodrigo Minotauro e Ricardo de la Riva em treino soltinho na praia da Barra
Em demonstração de habilidades na semana do UFC 190, realizado em agosto de 2015, Rodrigo Minotauro e Ricardo de la Riva deram um show de…
Vídeo: Estude o giro do campeão mundial Jamil Hill e melhore o seu Jiu-Jitsu
Campeão mundial de Jiu-Jitsu em 2018, Jamil Hill esteve na Coreia do Sul para uma superluta sem kimono no Spyder Invitational. Antes do evento, o…
Relembre o treino do campeão do UFC faixa-preta com o astro do sem kimono Marcelo Garcia
Em defesa do seu cinturão meio-médio, o americano Tyron Woodley usou com sucesso o seu poder físico explosivo para derrubar Darren Till na luta principal…
Vídeo: Flávio Canto mostra seu Jiu-Jitsu contra campeã de judô, no Japão
Fera nas quedas, o judoca Flávio Canto, além de premiado na arte de derrubar, é também faixa-preta de Jiu-Jitsu com muitas opções no solo. Seu…
Veja Yuri Simões x Mirko Cro Cop em treininho solto de Jiu-Jitsu na Croácia
Bicampeão do ADCC em duas categorias diferentes de peso, Yuri Simões se colocou em outro patamar no Jiu-Jitsu quando o assunto é disputa sem kimono.…
João Miyao e o giro frenético contra Alexis Barragan no Chicago Open de Jiu-Jitsu
Faixa-preta da equipe Cícero Costha, João Miyao continua a encantar os americanos com seu jogo solto no Jiu-Jitsu, seja de kimono ou sem ele. Um…
Vídeo: O treininho de kimono de Nate Diaz, adversário de McGregor no UFC 200
Temido e almejado por boa parte dos atletas mais leves do UFC, Conor McGregor se tornou um bicho papão no peso-pena, após ter batido duros…
Vídeo: Keenan Cornelius ensina drill de finalizações para turbinar seu Jiu-Jitsu
Qual o seu drill preferido? Armlock? Triângulo? Omoplata? Que tal juntar os três em um treino cíclico que contempla todos eles em uma única sequência…
Aprenda 44 exercícios para aumentar seu gás no Jiu-Jitsu
Se você quer melhorar seu condicionamento e resistência no tatame, deve começar a trabalhar com o peso do seu corpo, um tipo de treino capaz…
Aprenda 4 macetes para afiar a passagem de guarda e atropelar geral
O objetivo de GRACIEMAG é estar ao lado do leitor 24 horas por dia para ajudar na sua evolução dentro e fora da academia. Para…