As dicas de Bárbara Pires para mulheres iniciantes no Jiu-Jitsu
Faixa-marrom pela Checkmat, a bicampeã mundial de Jiu-Jitsu Bárbara Pires chegou para integrar o time de feras do Graciemag Indica. Competidora assídua, Bárbara não é…
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Dia da Mulher: uma homenagem às fenomenais estrelas do Jiu-Jitsu
Na sexta-feira, 8 de março, comemoramos o Dia Internacional da Mulher. Ao redor do globo, as mulheres celebram sua luta pela igualdade de direitos, contra…
Professor Vitor Terra ensina a técnica de defesa pessoal que toda mulher devia saber
Nosso professor GMI Vitor Terra demonstra aquela posição que toda mulher deveria treinar, para domar qualquer eventual agressor, mesmo os mais brutos e fortes. Na…
Os conselhos de Helio Gracie para uma mulher vencedora
Se ainda houver alguém que duvide dos benefícios do Jiu-Jitsu para as mulheres, confira o depoimento de Joana Valente, professora e campeã de hipismo, e…
Jiu-Jitsu sem kimono: aprenda o ataque duplo de Kyra Gracie
Kyra Gracie ensina você a montar e finalizar no Jiu-Jitsu sem kimono, como a professora da Gracie Kore, na Barra da Tijuca, costumava fazer em…
10 motivos para mulheres praticarem Jiu-Jitsu, por Rogério Poggio
Ao promover desafios, ao inserir as alunas em situações vitoriosas e também aos reveses no âmbito esportivo, ao instigá-las a criar estratégias, a superar adversidades,…
Gracies ensinam 3 golpes que toda mulher devia saber por segurança
Além de um esporte para manter a mente e o corpo sadios, o Jiu-Jitsu é principalmente uma arte marcial capaz de nos proteger de qualquer…
O papel social da mulher lutadora, por Cleiber Maia
Texto: Cleiber Maia Em algum momento da vida a mulher pode querer assumir o papel da guerreira, que na mitologia grega é representado pelo arquétipo…
Confederação Brasileira de Judô estabelece medidas de igualdade entre mulheres e homens
O Regulamento Nacional de Eventos da Confederação Brasileira de Judô trouxe algumas novidades para 2019. Entre elas, a paridade na graduação mínima para homens e…
Efeito Paolla Oliveira: Jiu-Jitsu na novela atraiu mais mulheres às academias
A popularização dos esportes de combate nas séries, filmes e telenovelas há décadas estimula a procura por academias, e este ano as escolas de Jiu-Jitsu…
Monique Elias: “As mulheres fazem da academia de Jiu-Jitsu um lugar melhor”
Representante da força e determinação das mulheres nos tatames, a faixa-preta de Jiu-Jitsu Monique Elias sabe bem do poder feminino no esporte. Em ritmo de…
Bia Mesquita e os treinos com Letícia Ribeiro para defender seu título no Pan 2017
A pacata cidade de Irvine, na Califórnia, recebe a partir do dia 15 de março os mais valentes lutadores do planeta, e uma dessas feras,…