Como defender o berimbolo no Jiu-Jitsu: Erberth Santos ensina o macete
Como você, praticante de Jiu-Jitsu, defende o temido berimbolo, posição de giro para as costas? No vídeo exclusivo a seguir, o faixa-preta Erberth Santos (Guigo)…
pegada de costas
Como você treina para pegar as costas no Jiu-Jitsu?
Para alguns professores, a pegada de costas é o diferencial do lutador de Jiu-Jitsu. Se você quer ficar mais completo, a aula de hoje é…
Jogue com a guarda lapela no Jiu-Jitsu, ao estilo Rafa Mendes
O tetracampeão mundial Rafael Mendes é um dos atletas mais estudiosos do Jiu-Jitsu. Além de excelente lutador, Rafa também é um ótimo professor. Na aula…
Como capturar o oponente de quatro apoios no Jiu-Jitsu, com Cícero Costha
O professor Cícero Costha demonstra como você deve usar a lapela para estrangular o adversário no Jiu-Jitsu, quando este se virar e ficar de quatro…
Aula de pressão: pegue as costas com Rodolfo Vieira no Jiu-Jitsu
Tetracampeão mundial (três vezes no pesado e uma vez no superpesado) e campeão absoluto, o faixa-preta Rodolfo Vieira é o astro do dia para ensinar…
Herbert Burns ensina 4 dicas para você ter sucesso no Jiu-Jitsu
Astro do One FC e campeão brasileiro de Jiu-Jitsu sem kimono, o niteroiense Herbert “The Blaze” Burns listou para o GRACIEMAG.com quatro dicas para seu…
Como pegar as costas a partir do cem-quilos, no truque de Richard Flood
Conhecido por ter uma pegada de costas quase fatal, o faixa-preta da GFTeam Richard Flood esteve nos estúdios de GRACIEMAG para mostrar alguns dos seus…
Aprenda Jiu-Jitsu: use o armdrag para atacar as costas, com Erberth Santos
O jovem faixa-preta Erberth Santos é o convidado de hoje para palestrar e ensinar Jiu-Jitsu. No vídeo exclusivo para o GRACIEMAG.com, o atleta da Lloyd…
Estude o armdrag no Jiu-Jitsu, e afie a raspagem de gancho
O estudo de hoje é sobre o armdrag, técnica do wrestling que o Jiu-Jitsu abraçou com carinho. Quem palestra sobre a eficiência da posição é…
Anule a meia-guarda profunda e pegue as costas no Jiu-Jitsu
Hoje a missão de GRACIEMAG é mostrar um atalho para você grampear as costas daquele bom guardeiro da sua academia. Bom "meia-guardeiro", no caso. O…
Campeão do Miami Open ensina truque para anular meia-guarda no Jiu-Jitsu
O Miami Open da IBJJF rendeu belas lutas. No último fim de semana, na Flórida, estado habitado por vários astros faixas-pretas de Jiu-Jitsu, o torneio…
Faixa-preta da Atos ensina antídoto para a guarda De la Riva no Jiu-Jitsu
Anda tendo dificuldades com o gancho da De la Riva? Seus problemas acabaram! Seu site favorito de Jiu-Jitsu vai enriquecer seu jogo hoje. Para nos…