Como capturar o oponente de quatro apoios no Jiu-Jitsu, com Cícero Costha
O professor Cícero Costha demonstra como você deve usar a lapela para estrangular o adversário no Jiu-Jitsu, quando este se virar e ficar de quatro…
pescoço
Onde Shogun errou no Jiu-Jitsu contra Chael Sonnen, no UFC em Boston?
“Não! Não deixa o pescoço aí!” gritei. Já passava de 11 e meia da noite. O berro acordou minha filhinha recém-nascida, para desespero da minha…
A finalização não está saindo no treino? Use a lapela!
No Jiu-Jitsu, o kimono não serve apenas para vestir e proteger. Ele pode ser usado na execução de inúmeros golpes, de raspagens a passagens de…