Defesa pessoal: Vida longa ao pisão
Técnica catalogada com destaque na cartilha de defesa pessoal do Jiu-Jitsu, o pisão é um golpe extremamente eficiente para você controlar a distância em relação…
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Roger Gracie e a vitória no Strikeforce: “Usei o pisão que aperfeiçoei com Lyoto”
O Strikeforce de sábado será reprisado nesta terça-feira no canal Showtime dos EUA, então se você quiser assistir sem saber o final é bom pular…