Vídeo: Bráulio Estima ensina a usar o esparadrapo com eficiência
O Jiu-Jitsu é uma arte aprimorada nos detalhes. E como para tudo na arte suave existe um "pulo do gato", relembramos uma valiosa aula do…
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“Brincar de briga” é bom para a saúde das crianças?
“Parem com esta brincadeira de luta! Vocês vão acabar brigando de verdade!” Que criança nunca escutou uma frase assim em casa? O que poucos notam…
As máscaras ajudam ou atrapalham na hora do exercício físico?
Texto: Rafael Luciano de Mello* A propagação da Covid-19 ao redor do mundo trouxe inúmeras mudanças no cotidiano, desde um simples aperto de mão, agora…
Gracies ensinam 3 golpes que toda mulher devia saber por segurança
Além de um esporte para manter a mente e o corpo sadios, o Jiu-Jitsu é principalmente uma arte marcial capaz de nos proteger de qualquer…
Renzo Gracie em um dia de cão em Abu Dhabi
Conhecido por sua bravura, o lendário professor Renzo Gracie não é do tipo de correr de nenhum desafio. Enfrentar adversários maiores, consecutivos, no Jiu-Jitsu com…
Proteja suas crianças com o Jiu-Jitsu
Quer ajudar a garantir um futuro menos tortuoso para seus pequenos, com menos temores, menos timidez e muito mais amigos em 2014? Injete confiança, tranquilidade…
5 anos sem Helio Gracie: 3 técnicas de defesa pessoal que todos deveriam saber
Mestre Relson Gracie relembra três das técnicas de defesa pessoal prediletas do saudoso professor Helio Gracie, que faleceu a 29 de janeiro de 2009. Em…
Em Natal, Jiu-Jitsu contra o bullying agora é matéria escolar
Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Ronaldo Aoqui é o professor da Gracie Humaitá do Rio Grande do Norte, e screveu gentilmente ao GRACIEMAG.com para contar as novidades…