7 drills para melhorar sua passagem de guarda com Matheus Zimmermann
Repetição para chegar à perfeição. É com esse pensamento que Matheus Zimmermann, nosso GMI em Florianópolis, gosta de trabalhar seus drills para afiar seu bom…
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Um drill para afiar seu Jiu-Jitsu básico, com Hannette Staack
Campeã de tudo o que disputou no Jiu-Jitsu, a faixa-preta Hannette Staack sempre foi fã da repetição e dos drills de posições básicas. Mesmo antes…
5 atitudes para você pegar logo a faixa-azul, com Caio Nucci
O faixa-branca de Jiu-Jitsu sempre tem vez no GRACIEMAG.com, e por isso reforçamos hoje cinco dicas para você conquistar sua faixa-azul. Nosso mentor neste artigo…
33 drills do Jiu-Jitsu para fazer em casa
Mesmo com as academias voltando a abrir suas portas gradativamente, os atletas que ainda não voltaram as treinos presenciais podem trabalhar forte em casa. Para…
Ciência confirma: Jiu-Jitsu faz bem ao cérebro
É comum ouvir nas academias de Jiu-Jitsu que a repetição é o segredo para executar uma posição com propriedade. Frases como "para ficar no automático"…
Aula completa: Os drills de Rubens Cobrinha para turbinar sua guarda no Jiu-Jitsu
Campeão mundial e do ADCC, Rubens Cobrinha tem na manga, além das técnicas infindáveis para brilhar no Jiu-Jitsu, uma rotina regrada de exercícios e repetições…
Fernando Tererê ensina seus truques para você melhorar as quedas no Jiu-Jitsu
Eterno astro do Jiu-Jitsu mundial, o carismático Fernando Tererê é conhecido por seu volume de jogo e por suas sorrateiras quedas. Após vencer inúmeros mundiais…
8 dicas de André Galvão para melhorar seu Jiu-Jitsu em 2018
O ano de 2018 está aí, e junto dele começa uma nova temporada de treinos e aprendizado em cima do tatame. E para você começar…
GMI: O treino funcional de Jiu-Jitsu na Studio Personal Academy
Para melhorar todos os dias no seu Jiu-Jitsu, o atleta e competidor deve planejar os seus treinos de forma inteligente. Além de aprender novas técnicas,…
Jiu-Jitsu: As 5 lições de Relson Gracie em seminário na GMI Gracie Terra
Conhecido mestre de Jiu-Jitsu, o faixa-vermelha Relson Gracie tem um prazer especial em dividir no tatame suas técnicas e histórias, e não foi diferente ao…
Quer evoluir nos treinos? Pense o Jiu-Jitsu como uma pirâmide
Campeão de Jiu-Jitsu invicto no MMA, o faixa-preta Herbert Burns gosta de pensar o Jiu-Jitsu como uma pirâmide. Em artigo recente publicado em GRACIEMAG, o…
Vídeo: Aprenda o segredo de Davi Ramos nos treinos e melhore seu Jiu-Jitsu
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e atual campeão do ADCC até 77kg, Davi Ramos é um daqueles atletas conhecidos por sua explosão aliada à uma fina técnica.…