Vídeo: Os drills de Rubens Cobrinha em pleno mar de Dubai
Qual foi o treino mais inusitado que você já deu? Em público? Nas areias de uma praia? E que tal montar um tatame num barco,…
repetição
GMI: Evolua no Jiu-Jitsu com o drill de Alexandre Pulga, da Nova Geração
O aquecimento para o lutador de Jiu-Jitsu também tem evoluído ao longo dos anos. Se antes a corridinha era de lei, hoje o drill surge…
Anule o seu ego, e mais 9 dicas de Pé de Pano para você melhorar no Jiu-Jitsu
Bicampeão mundial absoluto como faixa-preta (2002/03), Marcio "Pé de Pano" Cruz foi um dos mais talentosos guardeiros e finalizadores de sua época. A pedido de…
Sergio Malibu tem um recado para você que se acha velho demais para o Jiu-Jitsu
Craque veterano do surfe e aluno de Rickson Gracie, Sergio Lauro Jardim, o Malibu, é, no fim, um grande colecionador de boas histórias. Aos 57…
5 conceitos básicos para enriquecer seu Jiu-Jitsu!
No Jiu-Jitsu, o aprendizado é um processo contínuo. Você aprende o movimento, depois o ajuste e aí sim a finalização. Tudo, se você se empenhar,…
Quer finalizar alguém mais forte? Aprenda a jogar o peso com Rubens Cobrinha
O faixa-preta de Jiu-Jitsu Rubens Charles Cobrinha é apenas um faixa-branca que nunca desistiu. O professor da Alliance aprendeu a amar as repetições e o…
André Galvão comenta luta com Rodolfo em Abu Dhabi: “Faltou malandragem”
Campeão da categoria até 88kg no WPJJC em Abu Dhabi, o faixa-preta de Jiu-Jitsu André Galvão acabou superado por Rodolfo Vieira na final do absoluto,…
O que você pode aprender com um lutador de Jiu-Jitsu de 8 anos?
Se você quer ter um Jiu-Jitsu rápido no gatilho e cheio de fluidez, o negócio é ganhar confiança nas posições, e investir na repetição. No…
O método de treino das estrelas para o Pan de Jiu-Jitsu 2012
Campeão sul-americano, o faixa-preta Vinicius Marinho (GFTeam) é um dos craques presentes no Pan de Jiu-Jitsu da IBJJF, que começa na quinta-feira e termina domingo,…
“O Jiu-Jitsu anda cheio de amarrão, que luta pra dizer que não bateu”
Craque da elite do Jiu-Jitsu, André Galvão venceu no peso mas foi parado na final do absoluto da seletiva para o World Professional Championship (WPJJ),…
Os ensinamentos de um treinador vencedor como poucos
Ele conquistou todos os troféus possíveis no seu esporte, e não bastasse, é um grande fã de Rickson e da família Gracie. Bernardinho Rezende, de…