Uma das características mais importantes para o bom praticante de Jiu-Jitsu é saber administrar sua energia. Competidor casca-grossa e cheio de ouros no currículo, nosso…
Professor Rafael Dallinha, da escola La Jolla Jiu-Jitsu, é admirado por seus amigos tanto pela habilidade no Jiu-Jitsu quanto por seu estilo clássico ao surfar.…
Confira neste vídeo de 1986, com Rickson Gracie, seu aluno Marcelo Behring e o treinador Alvaro Romano, algumas movimentações interessantes para você executar antes dos…
Se você é um praticante de Jiu-Jitsu amador e não está totalmente satisfeito com seu rendimento nos treinos, vale dar uma atenção redobrada ao assunto…
Preparador físico das estrelas do MMA, o faixa-preta de Jiu-Jitsu e especialista em Ginástica Natural Alvaro Romano deu baixa na equipe de Vitor Belfort, e…