Os 12 mandamentos de Carlos Gracie, o mestre pioneiro do Jiu-Jitsu
Após aprender Jiu-Jitsu com Conde Koma e estudar com afinco a arte e o corpo humano, o saudoso grande mestre Carlos Gracie vivia sob 12…
Saúde
“Brincar de briga” é bom para a saúde das crianças?
“Parem com esta brincadeira de luta! Vocês vão acabar brigando de verdade!” Que criança nunca escutou uma frase assim em casa? O que poucos notam…
10 motivos para você vestir o kimono e treinar Jiu-Jitsu em 2022
Figurando alto no ranking das matérias mais acessadas do GRACIEMAG.com , o artigo com título "10 benefícios que o Jiu-Jitsu oferece a você" traz dicas…
Xô, depressão! A terapeuta que indica o Jiu-Jitsu contra a ansiedade
Eduardo Osório deixou de frequentar a academia de Jiu-Jitsu aos 20 e poucos anos, após um bonito flerte com a arte suave. Os treinos com…
Os segredos do treino de Cristiano Ronaldo
Terror das defesas mesmo após passar dos 35 anos, o craque Cristiano Ronaldo teve seus "segredos para a boa forma" publicados no jornal inglês "The…
A arte de finalizar a preguiça, por Bibiano Fernandes
O hoje quarentão Bibiano Fernandes é um dos mais vencedores atletas da história do peso-pluma, com títulos no Mundial de Jiu-Jitsu e cinturões de MMA…
A cabeça e o esporte: o caso de Mikey Musumeci no Jiu-Jitsu
Tricampeão mundial de Jiu-Jitsu, o americano Mikey Musumeci tem uma história bonita de superação, quando ele precisou vencer um rival e tanto: ele mesmo. O…
O lutador de Jiu-Jitsu e as dores na cervical
Por Dr. Gunter Sgarboza* Quem nunca resistiu àquele estrangulamento arrochado e depois ficou com o pescoço dolorido? Esse tipo de desconforto é chamado pelos ortopedistas…
O Jiu-Jitsu como ferramenta contra o alcoolismo e outros males, por professor Cristyan
Nosso GMI na cidade de Barnstable, Massachusetts, EUA, o professor de Jiu-Jitsu Cristyan Martins deu o “oss” inicial em um projeto especial: ensinar a arte…
Vídeo: os exercícios em casa de Marcus Buchecha
No início da pandemia, o ídolo Marcus Buchecha nos enviou sua série para não ficar parado em casa. Estude e aplique nos dias de academia…
10 dicas para você treinar Jiu-Jitsu até ficar de barbas brancas
Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #261. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine…
Prepare este suco detox e alivie a culpa dos exageros de Natal
Natal é tempo de fartura. Mesa cheia de guloseimas e a comilança é liberada. Mas para você, atleta e amante do Jiu-Jitsu, que exagerou na…