Os 3 conceitos básicos da boa guarda-aranha, por Romulo Barral
Convidado para um seminário na Alliance tempos atrás, o faixa-preta penta mundial Romulo Barral destrinchou a guarda-aranha em três principais fases. Para o lutador mineiro…
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As técnicas sem firulas dos irmãos Mendes no Jiu-Jitsu
Confira um aulão especial dos irmãos Rafa e Guilherme Mendes, em seminário de Jiu-Jitsu em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul. No cardápio, movimentações…
Vídeo: Gregor Gracie ensina 3 ataques da guarda aberta
Sempre que visita o amigo do peito Kléber Buiú, na GB Parque Olímpico, o faixa-preta Gregor Gracie gosta de mostrar algumas de suas posições favoritas.…
O dia em que Bernardo Faria finalizou 30 alunos com a chave omoplata
Campeão mundial absoluto em 2015, Bernardo Faria coleciona diversos feitos em sua carreira como faixa-preta de Jiu-Jitsu. Após garantir o anel prateado dos reis absolutos,…
Um antídoto para o armlock da guarda, com Dedé Pederneiras
Você sabe como evitar ser capturado no armlock da guarda, e ter seu braço esticado por um bom guardeiro? Em dezembro, André Pederneiras apareceu na…
Como encaixar a omoplata invertida, com Vinicinho Cruz
https://www.youtube.com/watch?v=WRFzpH228XE Em dezembro de 2021, o professor Rodrigo Totti recebeu o amigo Vinicinho Cruz para um aulão na Carlson Gracie Leme, com seu dojo amplo…
O conselho de Roger para Rayron Gracie após o ouro absoluto roxa
É noite de dezembro, e Roger Gracie, 40 anos, pega as escadas da Gracie Kore, na Barra da Tijuca, para ir tomar uma ducha após…
Nas internas: Amaury Bitetti e o enterro da iguana
Amaury Bitetti é um campeão raro, daqueles capazes de amassar os companheiros no treino e depois quase sufocá-los de tanto rir depois, com suas histórias.…
Jiu-Jitsu: Romulo Barral ensina detalhes de seu triângulo favorito
Monstro sagrado do Jiu-Jitsu esportivo, Romulo Barral costuma dividir suas técnicas apuradas de guarda e finalizações em seminários pelo planeta, como o que ele realizou…
Vídeo: Bruno Malfacine e os detalhes da raspagem puxando a gola
Dez vezes campeão mundial faixa-preta entre os pesos-galos, Bruno Malfacine tem na sua lista de posições no Jiu-Jitsu uma infinidade de truques, e hoje o…
A técnica predileta de Demian Maia para repor a guarda no UFC
Qual é a sua maneira predileta de repor a guarda e sair do sufoco, focado leitor? No vídeo a seguir, o campeão Demian Maia ensina…
Jean Feijó ensina giro contra a guarda-laçada no Jiu-Jitsu
Sempre com posições arrojadas, nosso GMI Jean Feijó, da Aurum Jiu-Jitsu, abriu as portas do seu centro de treinamento e passou mais um detalhe eficiente…