Escape do sufoco nas costas, com professor Sérgio Ribeiro
O amplo conhecimento do domínio das costas, bem como o estudo de suas defesas, é um dos pilares do Jiu-Jitsu. Com isto em mente, o…
Sergio Ribeiro
Sergio Ribeiro ensina a usar a cabeça para passar a meia-guarda
Sérgio Ribeiro, professor do Centro de Treinamento SR, ensinou uma de suas posições básicas prediletas com exclusividade para os leitores de GRACIEMAG. Na aula, Sérgio…