Varie sua malhação para deixar seu Jiu-Jitsu mais forte
O que você acha mais importante para ter um bom Jiu-Jitsu? Técnica ou força? A resposta certa é ambas. A combinação força e técnica é…
técnica
Você já treinou Jiu-Jitsu com as mãos amarradas?
Confira este tipo de treino específico para afiar sua defesa e sua guarda com Rener Gracie, da academia Gracie de Torrance, Califórnia. http://www.youtube.com/watch?v=slPCq_jq8Is&gl=US
Jon Jones deixa 6 lições e 1 controvérsia em passagem pelo Brasil
Jon "O Cara" Jones ganhou reportagem especial na nova GRACIEMAG, onde os pontos fortes (vários) e os pontos fracos (raros) do campeão até 93kg do…
Relembre a 1ª aula de Jiu-Jitsu que Royce Gracie deu ao mundo
Nesta semana, dois professores de Jiu-Jitsu devotos da defesa pessoal, e membros famosos da família Gracie, fizeram aniversário. O criador do UFC Rorion Gracie, filho…