5 dicas de Thiago Andrade (GFTeam Porto) para melhorar sua guarda
Peça-chave na estratégia de alguns atletas, a guarda é uma das posições mais fundamentais do Jiu-Jitsu. Professor da GFTeam Porto, nosso GMI Thiago Andrade entende…
técnica
A arte de ninar oponentes, com Kyra Gracie
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #273. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do…
Michel Buiu e Mauro Ayres ensinam raspagem com chave de pé no Jiu-Jitsu
Nos tatames de sua academia em Ipanema, no estado do Rio de Janeiro, Mauro Ayres recebeu Michel Buiu, líder da Carlson Gracie Miami, para realizar…
Carina Santi ensina raspagem de meia-guarda e leglock
Nossa GMI representante da G13BJJ, Carina Santi tem como qualidades no Jiu-Jitsu um espírito competidor forte, além de talento de sobra como professora. Para exemplificar,…
Ryan Gracie exclusivo: aprenda o golpe de Jiu-Jitsu favorito do Fera
Destemido competidor no Jiu-Jitsu e no MMA, Ryan Gracie tem poucos registros de aulas ministradas, mas nosso time abriu o baú para trazer uma lição…
5 pontos: estudo da meia-guarda com Jefferson Moura
Campeão mundial de Jiu-Jitsu e professor da Gracie Barra Aurora, nosso GMI Jefferson Moura preparou mais uma aula para os ávidos leitores GRACIEMAG. Nos tatames…
15 anos sem Carlson: faixa-vermelha ensina golpes favoritos de Jiu-Jitsu
No dia primeiro de fevereiro de 2006, o grande mestre Carlson Gracie nos deixou. Já o seu legado segue eterno, seja no nome de sua…
Onde você tem errado ao montar? 10 dicas para melhorar sua montada
1. A montada é a posição suprema, na qual o lutador do Jiu-Jitsu exerce amplo domínio sobre o rival – e pode até se dar…
Marcus Ribeiro desvenda macetes da guarda one leg em curso on-line; saiba como participar
A guarda one leg tem sido usada de forma sistemática em diversas competições com e sem kimono pelo mundo. Sinônimo de modernidade e ofensividade, a…
Escalada para o BJJ Stars, Bia Mesquita revela segredo da passagem de guarda
Depois de conquistar muitos títulos com sua guarda arisca, a faixa-preta Bia Mesquita tem usado muito mais do seu jogo por cima, mostrando-se uma exímia…
Jiu-Jitsu: 3 chaves de braço com mestre Orlando Saraiva
Capa da GRACIEMAG deste mês, grande mestre Orlando Saraiva traz no currículo uma vida inteira dedicada ao Jiu-Jitsu e a ensinar detalhes da arte suave…
O povo fala: qual o melhor modo de vencer um oponente mais pesado?
Há algum tempo, fizemos no Instagram @GraciemagOficial uma enquete palpitante com nossos mais de 160 mil leitores. A pergunta era: qual é a sua técnica…