Dossiê: tudo que você precisa saber sobre cem-quilos no Jiu-Jitsu
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #182 . Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional…
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100 dicas de treino e filosofia para o jovem campeão de Jiu-Jitsu
Confira os melhores conselhos que os mestres e ídolos consagrados de Jiu-Jitsu gostariam de ter escutado quando iniciavam sua jornada nos dojos, neste artigo publicado…
A lição mais valiosa que os gatos podem ensinar a quem luta Jiu-Jitsu
Na família Gracie, as frases e metáforas com a presença de gatos e outros grandes felinos são variadas, instrutivas e, claro, engraçadas. “Se dois lutadores têm o mesmo nível técnico”, costumava dizer o faixa-vermelha Helio Gracie, “o maior leva vantagem. O gato jamais vai vencer o tigre.”
O valioso “detalhe Gracie” para você não perder mais o estrangulamento cruzado
Especialista em muitos golpes conhecidos e temidos por seus adversários, Roger Gracie tem um em particular que se tornou sua marca registrada: o estrangulamento cruzado.…
Jiu-Jitsu: O giro com leglock de Cláudio Caloquinha
Especialista nas chaves de perna e pé, o faixa-preta Cláudio Caloquinha, professor da nossa GMI Gracie Barra BH, traz para você uma opção rápida para…
E se o capitão do Titanic treinasse Jiu-Jitsu?
Como ensinam os Gracie, o benefício essencial do Jiu-Jitsu é levar o praticante a ser capaz de raciocinar calmamente durante as piores ocorrências. O que…
Pura alavanca: a raspagem predileta de Rilion Gracie no Jiu-Jitsu
Certa vez, mestre Rilion Gracie nos ensinou uma de suas raspagens favoritas, útil e eficiente para quem gosta de usar a guarda aberta. Fique atento…
Vídeo: Anderson Silva ensina truques de Jiu-Jitsu e controle de distância
Em seminário de defesa pessoal realizado na Atos Jiu-Jitsu, em San Diego, em 2016, o ex-campeão do UFC Anderson Silva mostrou por que dominou o peso médio da organização em seu auge.
Inverta e monte: GMI Rodrigo Cavaca ensina raspagem da guarda fechada com lapela
Líder da equipe Zenith Jiu-Jitsu em São Paulo, o GMI Rodrigo Cavaca notabilizou-se não apenas por seus troféus, mas por formar lutadores vencedores. Craque na…
Rickson Gracie, o Jiu-Jitsu e a tese da casca de ovo
Corria o ano de 1995, e o campeão Rickson Gracie estava de passagem por São Paulo. O professor então foi entrevistado pelo amigo e jornalista…
Vídeo: O treino secreto de Renzo Gracie e Paulo Miyao no palácio de Abu Dhabi
Em meados de 2013, GRACIEMAG teve acesso a um dos dojôs mais bem guardados do planeta, localizado no palácio do xeque faixa-preta Tahnoon bin Zayed…
Exagerou no carnaval? Turbine seu corpo e seu Jiu-Jitsu com esta vitamina
As propriedades desintoxicantes do suco verde, com maçã e mel, são ideais para começar o dia com a corda toda, ou para dar aquele empurrão no cansaço do fim de tarde.