Do baú: Aprenda com Rafael e Guilherme Mendes num seminário exclusivo
Em agosto de 2016, direto dos estúdios de GRACIEMAG nos EUA, os craques Rafael Mendes e Guilherme Mendes trouxeram um pouco de suas movimentações avançadas…
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Kléber Buiú ensina a fazer boneco para treinar Jiu-Jitsu em casa
Professor da nossa GMI Gracie Barra Parque Olímpico, Kléber Buiú não tem planos de deixar desamparados os seus alunos. Mesmo em tempos de quarentena, a…
Do Rio ao Havaí: Conheça Patrick Almeida e sua história de paixão pelo Jiu-Jitsu
Da infância em Campo Grande, Zona Oeste do Rio de Janeiro, até ministrar aulas na Rússia e seguir com treinos intensos de competição no Havaí.…
Vídeo: Cícero Costha ensina a pegar as costas e finalizar partindo da guarda De la Riva
Criador do Projeto Social Lutando Pelo Bem (PSLPB), Cícero Costha treinou em seu tatame feras como Leandro Lo, Paulo e João Miyao, Luiza Monteiro e…
Vídeo: Rafael Mendes ensina macete para não errar o triângulo voador no Jiu-Jitsu
Em vídeo resgatado dos nossos arquivos, um jovem Rafael Mendes, acompanhado do seu irmão Guilherme Mendes, ensinou seu detalhe para atacar numa das finalizações mais…
GMI Allyson Soneca e sua dica para competir e ensinar Jiu-Jitsu em alto nível
Com bagagem de sobra nas competições de Jiu-Jitus, Jiu-Jitsu sem kimono e no MMA, nosso GMI Allyson Soneca, da Soneca Jiu-Jitsu em Osasco, se torna…
A arte de espantar a zona de conforto, com Cristiano “Titi” Lazzarini
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #272. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do…
Marcio Feitosa ensina você a abrir guarda com segurança e o mínimo esforço no Jiu-Jitsu
* Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Capa de GRACIEMAG…
5 dicas de Rafael Mendes para melhorar seu gás e técnica no Jiu-Jitsu
Nos seus bons tempos de competidor, Rafael Mendes conversou com a equipe de GRACIEMAG sobre um dos aspectos mais importantes do Jiu-Jitsu: como não morrer…
Treinador da Wand Fight Team ensina 5 drills para você afiar o seu Jiu-Jitsu em casa
A melhor maneira de praticar Jiu-Jitsu é com um parceiro de treinos. Mas, em tempos de quarentena, com as academias fechadas para conter o avanço…
Vídeo: Cesar Palhares ensina rotina de alongamento básico para o Jiu-Jitsu
Antes de praticar qualquer atividade física, um bom alongamento deve ser o prato de entrada para aquecer o corpo e evitar lesões. Esticar os músculos…
Artigo: Como se prevenir às dores no púbis, por Gustavo Asmar
Por: Dr. Gustavo Asmar * Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #243 . Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine…