O poder da guarda fechada no Jiu-Jitsu, com Igor Silva
Apesar de lutar entre os pesadíssimos, Igor Silva consagrou-se como um atleta rápido, com uma guarda ágil e fatal. E fechada como um cadeado. Em…
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Jiu-Jitsu para mulheres: aprenda 36 técnicas de defesa pessoal
Aprenda hoje 36 técnicas de Jiu-Jitsu com base na didática dos mestres Carlos e Helio Gracie, ensinadas aqui pelos irmãos Valente em Miami. São posições…
Academia fechada? Veja 5 exercícios para turbinar seu corpo e seu Jiu-Jitsu
A melhor maneira de treinar Jiu-Jitsu é com os amigos. Mas há outras maneiras de manter a forma física e técnica em tempo de academias…
Como você começa o treino de Jiu-Jitsu? Escolha seu animal e solte os bichos
Como você começa o treino de Jiu-Jitsu? Ao estilo Jacaré? Feito um jaguar? Escolha seu animal favorito e vá à luta! (O peixe talvez seja…
Com as mãos amarradas, Rickson Gracie mostra a eficiência do Jiu-Jitsu
Reveja, em antigo programa da TV brasileira, o campeão Rickson Gracie defendendo as costas e evitando a passagem de guarda num treininho de Jiu-Jitsu com…
O antídoto de Celsinho para você raspar qualquer oponente na meia-guarda
O peso leve Celsinho Venícius é um especialista em raspagens e ataques a partir da meia-guarda, arte que aprendeu com seu professor Roberto…
Aprenda como usar a raspagem “joga fora no lixo”, com Claudio Calasans
Campeão com e sem kimono no Jiu-Jitsu, o paulista Claudio Calasans lapidou ao longo dos anos uma guarda cheia de perigos. Esta semana, nossa equipe…
A técnica de Jefferson Moura para você escapar do crucifixo e proteger o pescoço
Estude com o craque Jefferson Moura, condecorado campeão mundial faixa-preta e professor da Gracie Barra no Colorado, a arte de proteger seu gogó e evitar…
Veja Draculino x Yamazaki, no Pan de Jiu-Jitsu 1995
No TBT desta quinta-feira, relembre o clássico combate entre Vinicius "Draculino" Magalhães e Fernando Yamazaki, realizado no primeiro Pan da IBJJF, em 1995. Oss! http://www.youtube.com/embed/_CcRGa7GBcc
Um tributo ao Jiu-Jitsu feminino
Vibre nesta sexta-feira com alguns lances de Gabi Garcia, Leticia Ribeiro, Michelle Nicolini, Kyra Gracie, Mackenzie Dern, e outras feras do Jiu-Jitsu feminino. http://www.youtube.com/embed/VqkvGX8FVzw
A guardinha de Kyra Gracie no Mundial de Jiu-Jitsu
Hoje mãe de três e professora da renomada Gracie Kore, Kyra Gracie só tinha uma ideia fixa em sua cabeça há cerca de duas décadas:…
Guarda complicada? Passe emborcando, como ensina Rodrigo Caporal
Habilidade, seu nome é Rodrigo Caporal. Confira hoje, no nosso baú de técnicas, um modo suave de passar a guarda no Jiu-Jitsu, com nosso GMI,…