Share it Ler matéria completa Read more TAGS: armlockdrillexercíciosfinalizaçãoJiu-Jitsuvídeo Jiu-Jitsu
Vídeo: Entre em 2015 com força e gás no Jiu-Jitsu, na aula de André Galvão 2015 está batendo à porta, e você, leitor fã de…
3 exercícios para recuperar o pique do Jiu-Jitsu após a ceia de Natal O Natal já se foi e, como ninguém é de…
Sozinho em casa? Veja 33 exercícios para turbinar seu Jiu-Jitsu A melhor maneira de treinar o Jiu-Jitsu é com um…
