Marcus Bochecha raspa Rodolfo Vieira nas quartas do absoluto, no Mundial 2012. Foto: Dan Rod/ GRACIEMAG
Para raspar com eficiência, a fórmula é a mais simples, bastante repetição. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um arsenal de técnicas e saber o momento certo de balançar o adversário.
Para tal efeito, é preciso ter sempre o pensamento à frente do adversário, e isso você só consegue com muito treino e a famosa “escolinha”, a repetição dos movimentos básicos.
Hoje, o GRACIEMAG.com presenteia você com algumas raspagens para você maltratar os passadores e se aquecer para a temporada 2013. Diga depois qual técnica você gostou mais, e qual delas foi mais eficiente para você.
1 – Raspe da meia-guarda com a ajuda da lapela com Vinicius Canevari
2 – Pablo Popovitch mostra os principais detalhes para você raspar
http://www.youtube.com/watch?v=HMuJ89Qsiyw
3 – O adversário estabilizou? Raspe com Andrei Andrezzo
4 – Raspe na cadeirinha com Marcos Schubert
http://www.youtube.com/watch?v=b8JAemAeiD4
