Marcio Feitosa ensina você a abrir guarda com segurança e o mínimo esforço no Jiu-Jitsu

O controle de Feitosa por cima. Foto: Arquivos GRACIEMAG

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Capa de GRACIEMAG #212, em 2014, professor Marcio Feitosa trouxe alguns detalhes para superar a guarda fechada, levantando e passando com ótima técnica e pressão permanente. No estúdio azul de GRACIEMAG, o faixa-preta da GB fala dos conceitos principais para você passar a guarda em pé.

“O macete da posição é nunca ficar com os pés paralelos”, alertou Feitosa. A aula, que serviu como aperitivo para a sessão de fotos publicada nas páginas da GRACIEMAG, você relembra no vídeo abaixo. Estude os detalhes e não fique preso na guarda fechada!