Share it Um clássico dos anos 1980, entre os primos cascas-grossas. Relembre e aprenda. Ler matéria completa Read more TAGS: Rickson GracieRigan Machado
Como é sua rotina de treino para competir no Jiu-Jitsu? Treino em escadarias, corrida, exercícios de força, levantamento de ketlebell…
Carcará comenta estreia no MMA: “Vou encarar um cara top, invicto” Deu a lógica: nenhum campeão absoluto do ADCC fica muito…
