Raspagem. Um dos conceitos básicos que você aprende logo nas primeiras aulas de Jiu-Jitsu. Com o tempo, o grau de dificuldade vai crescendo, e o seu arsenal também. É o que hoje demonstra o faixa-preta Theodoro Canal (GFTeam) com uma raspagem para turbinar seu jogo de guarda aberta, ou “meia-aranha”, como ele chama.
No vídeo exclusivo a seguir, estude a posição, e lembre-se de manter as pegadas firmes na manga e na gola do passador.