Foto: Luca Atalla.
1) Treinar com consistência (sem se preocupar com evolução)
Afinal, o aprendizado não é linear. O aprendiz de tenista bate bola todos os dias, e de repente está ganhando games de profissionais.
2) Entender melhor o corpo
As edições de GRACIEMAG sobre a Dieta Gracie estão aí, e falta de informação não é mais desculpa
3) Aprender a surfar (ou andar de snowboard, ou escalar, ou a voar de asa-delta)
Ora, um bom lutador de Jiu-Jitsu precisa ter uma outra fonte de adrenalina. Escolha a sua.
4) Aperfeiçoar a defesa pessoal
Como sabemos, Jiu-Jitsu não é apenas um passatempo divertido, ou um jogo de xadrez. É, principalmente, uma forma de se defender. Portanto, não adianta ter uma guarda intransponível e não saber sair de uma gravata.
5) Treinar mais defesa do que ataque
Como o mestre diz, enquanto for bigorna aguente. Quando for martelo, bata. Não dá para ser martelo sem nunca ter sido bigorna.
6) Competir
Ora, nem todo mundo gosta de competir. Mas nem que seja um campeonato interno, e ao menos uma vez, faz bem para o autoconhecimento.
7) Viajar
Jiu-Jitsu é importante para abrir a cabeça, como também é conhecer outros lugares. Siga o exemplo dos astros do esporte, e viaje.
8) Agradecer aos pais e à família
Outro valor importante inerente ao Jiu-Jitsu é a família. Não ache que você controla o tempo, e que pode fazer isso depois. Mostre gratidão aos seus sempre que possível, e a virada do ano é um bom pretexto para tal atitude.