O ataque no pé é um dos golpes mais eficientes e devastadores do Jiu-Jitsu, especialmente o sem kimono, como se viu no ADCC 2011. Como defender? Converse com seu professor, teste as mais diversas variações na academia e, antes de tudo, vá com cuidado e com jeito, seja ao atacar ou defender.
De qualquer modo, se um dia você for pego neste golpe, a salvação extrema pode ser o contra-ataque do “freio de mão”. Conheça este artifício no primeiro vídeo abaixo, até mesmo para você entender quando alguém encaixar em você. Novamente o alerta, execute esses golpes devagar!
Mais abaixo, outras formas de defender o tornozelo, com Dean Lister e Rener Gracie. Pratique, sempre devagar e com atenção, e com um professor de supervisão.